〜本質を捉える〜

「すべては練習のなかにある」　ペレ

ペレは、サッカーの王様と言われている元ブラジル代表のプロサッカー選手である。

「練習は試合のように、試合は練習のように」

皆さんも、この言葉を一度は聞いた事があるのではないだろうか。しかし、頭ではわかっていても、本番の独特な緊張感や運などの外部的要因から、本番で練習と同じパフォーマンスを出すことの難しさを経験した事がある人も多いだろう。そこで、普段から本番をイメージし練習しているかどうかで大きな差が生まれる。よく、練習のための練習をしている人が多くいるが、練習が誰よりも上手くとも本番でその力を発揮する事が出来なければ、満足出来る結果はでないだろう。そのような状態を出来るだけ防ぐためにも、普段の練習から本番ではどのような場面で必要なスキルなのかを噛み砕きながら練習に取り組む事で、以前までと練習の質が格段に上がる。

普段の小さな行動から、「何のためにしているのか」を考えることで、気付かない間に道を逸れてしまっている事にも早期に気づく事ができ、一番必要なものが見えてくるだろう。

この習慣を心がけるだけで生活の質は格段に上がるだろう。